Quando as pessoas iniciam seus exercícios em uma academia, logo procuram por fotos de pessoas musculosas para se espelharem e terem um norte. A grande maioria desses “bombados” participaram do maior campeonato de fisiculturismo do Mundo: o Mr. Olympia, que já consagrou uma das maiores celebridades de Hollywood, o também ator Arnold Schwarzenegger, que após diversas competições começou sua carreira no filme “Hercules in New York”, como um dos únicos representantes
Bem, malhar ou não malhar, eis a questão. Podemos ver muitos depoimentos na internet, e alguns até de origens duvidosas, sobre dietas milagrosas, regimes e musculação. Vou ser sincera, não vou citar um caso de uma revista, vou citar um caso que conheço muito bem: O MEU. Isso mesmo, vou resumir minha “tragetória física”: até meus 18 anos fui magra, magérrima, palito, e ao contrário do que muitas mulheres possam