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Melhores Fisiculturistas da história

Autor: Leonardo Caprara 26 de dezembro de 2012 0 Comentário
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Quando as pessoas iniciam seus exercícios em uma academia, logo procuram por fotos de pessoas musculosas para se espelharem e terem um norte. A grande maioria desses “bombados” participaram do maior campeonato de fisiculturismo do Mundo: o Mr. Olympia, que já consagrou  uma das maiores celebridades de Hollywood, o também ator Arnold Schwarzenegger, que após diversas competições começou sua carreira no filme “Hercules in New York”, como um dos únicos representantes

Musculação funciona?

Autor: Amanda Silva 21 de agosto de 2012 3 Comentários
imagem pode ter direitos autorais- Musculação

Bem, malhar ou não malhar, eis a questão. Podemos ver muitos depoimentos na internet, e alguns até de origens duvidosas, sobre dietas milagrosas, regimes e musculação. Vou ser sincera, não vou citar um caso de uma revista, vou citar um caso que conheço muito bem: O MEU. Isso mesmo, vou resumir minha “tragetória física”: até meus 18 anos fui magra, magérrima, palito, e ao contrário do que muitas mulheres possam

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