Até quando vamos aguentar esse clima? Quem mora em São Paulo sabe como está difícil respirar nesses dias.

DICA PARA O TEMPO SECO:

• Utilize umidificadores de ar ou coloque uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde vai dormir
• Deixe a casa limpa, ensolarada e arejada
• Beba muitos líquidos para re-hidratar seu corpo
• Faça atividades físicas antes das 10h ou após 17h,
• Retire tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas
• Procure não limpar sua casa com produtos de limpeza com cheiros fortes
• Não fume dentro de casa
• Escolha roupas leves quando a temperatura estiver alta
• Use nos olhos ou nariz se houver irritação